2026年8月14日至16日的盂兰盆节假期，我和妻子、8岁的儿子一家三口，用三天两夜游览了轻井泽和长野县东信地区（东部）的城堡。我们乘新干线到轻井泽站，在车站租车出行。
本文将如实介绍我们一家的实际行程与时间、交通方式、餐饮和住宿。同时也总结了实际入住后才明白的一点反思：”如果以城堡为主要目的，住宿最好这样选”。
结论：这条模范路线的要点
- 交通采用”新干线＋在轻井泽站租车”：从东京乘新干线到轻井泽站，在站前租车，就能一次游遍东信的城堡。
- 三天两夜可游览3座城堡＋真田故乡：龙冈城五棱郭（续日本100名城 第129号）、小诸城（日本100名城 第28号）、上田城（日本100名城 第27号）、真田氏馆迹。
- 第三天游览轻井泽：一早去白丝瀑布，之后在轻井泽王子购物广场（奥特莱斯）购物后回家。
- 在北轻井泽（群马县）住了两晚，但不推荐用于城堡巡礼：每天去城堡都要开车1小时左右。以城堡为主的话，住在上田站或小诸站周边效率更高。
基本信息
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 日期 | 2026年8月14日（周五）〜16日（周日），三天两夜 |
| 成员 | 爸爸、妈妈、儿子（8岁） |
| 交通 | 东京〜轻井泽：北陆新干线／当地：在轻井泽站租车 |
| 游览的城堡 | 龙冈城五棱郭、小诸城、上田城、真田氏馆迹 |
| 住宿 | Villa北轻井泽L-Wing（群马县长野原町），住两晚 |
| 城堡以外 | 白丝瀑布、轻井泽王子购物广场 |
第1天：龙冈城五棱郭 → 小诸城（怀古园）
| 时间 | 行程 |
|---|---|
| 上午 | 从东京乘北陆新干线到轻井泽站，在车站租车 |
| 午餐 | 在佐久市”手碾荞麦 磊庵Hagiwara”吃午饭 |
| 14:30左右 | 龙冈城五棱郭（约30分钟〜1小时） |
| 16:30左右 | 小诸城（怀古园）（到闭园前约40分钟） |
| 晚上 | 前往北轻井泽的酒店，在酒店内的烤肉店吃晚饭，泡温泉、蒸桑拿 |
午餐：磊庵Hagiwara的”水萌荞麦面”
我们在佐久市岩村田的”手碾荞麦 磊庵Hagiwara”品尝了招牌”水萌荞麦面”。粗荞麦面浸在清澈的水中，蘸盐来吃。用盐吃更能感受到荞麦的甘甜和香气。
龙冈城五棱郭：日本仅有两座的星形城堡
龙冈城与函馆的五棱郭并列，是日本仅有的两座星形城堡之一。参观和印章（”相遇之馆”）都免费，停车场也免费。只在”相遇之馆”和护城河周围走走的话，约30分钟即可。
详情请见龙冈城五棱郭的文章。
小诸城（怀古园）：傍晚的”穴城”
小诸城是本丸位于比城下町更低处的罕见”穴城”。我们约16:30到达，没赶上动物园和游乐园。如果想让孩子玩，建议早点到。不过傍晚的石垣和千曲川景色非常美。儿子还在石板路上发现了一只母锯锹形虫，高兴极了。
详情请见小诸城的文章。
第2天：上田城 → 真田氏馆迹（真田故乡）
| 时间 | 行程 |
|---|---|
| 7:30 | 在客美多咖啡上田绿之丘店吃早餐套餐 |
| 9:00〜13:00 | 上田城迹公园（参观橹、真田神社、火绳枪姿势体验） |
| 13:30左右 | 在Ario上田的”和风豚骨拉面 武莲”吃午饭 |
| 14:20〜15:20左右 | 真田氏馆迹（真田邸）・真田氏历史馆 |
| 傍晚 | 在当地超市购物后回酒店 |
上田城：推荐一早就去
由于酒店离上田较远，我们早早出发，7:30在上田市内的客美多咖啡吃完早餐后前往上田城。9点到达时停车场和城内都很空，可以从容参观。
上田城有很多孩子喜欢的项目：在橹内体验手持火绳枪的姿势、真田神社的”武将签”（儿子抽到了德川家康）、与”款待武将队”合影等。我们去的8月15日是日本的终战纪念日，全家还一起敲响了城内的”和平之钟”。
真田家的战术与地形，我在上田城的文章中有详细介绍。
午餐：Ario上田的”武莲”
我们在离上田城开车很近的购物中心”Ario上田”，吃了”和风豚骨拉面 武莲”。这是一款加了背脂的酱油拉面，汤底是鱼贝类熬制的和风高汤，非常好吃。购物中心停车场很大，带孩子也方便休息。
真田氏馆迹：真田一族的故乡
从上田城开车往东北方向，位于真田町的真田氏馆迹（真田邸）是上田城建成之前，真田幸隆、昌幸等人居住的真田一族故乡。隔壁的真田氏历史馆里，真田幸村的骑马像迎接着来访者。
通过展示我们了解到，演员草刈正雄曾在过去的大河剧《真田太平记》中饰演幸村，后来又在《真田丸》中饰演其父昌幸。馆迹内的皇大神社挂着印有真田家纹”六文钱”的帷幕。
和上田城一起游览，就能理解”真田家从这里起步，后来在上田筑城”的历史脉络。
专栏：盂兰盆节的当地超市很有趣
回酒店前，我们顺路去了当地超市。正值盂兰盆节，货架上摆着”天妇罗馒头”（油炸馒头）。据说在长野县等地，盂兰盆节和葬礼时会吃这种食物，把供奉给祖先的馒头炸来吃。
盂兰盆节专区还卖用来点燃迎接和送别祖先灵魂之火的白桦树皮”Kanba”和稻草。我们还买了核桃馅的”Oyaki”（烤包子）。不去观光地而去当地超市，能看到当地的生活和文化。
第3天：白丝瀑布 → 轻井泽奥特莱斯 → 回家
| 时间 | 行程 |
|---|---|
| 9:40左右 | 白丝瀑布 |
| 11:00左右 | 轻井泽王子购物广场（午餐、购物） |
| 下午 | 还车后从轻井泽站乘新干线回家 |
白丝瀑布：盛夏也很冷，请带件外套
盂兰盆节期间的轻井泽很拥挤，所以我们一早就去了白丝瀑布。
让我们吃惊的是，明明是盛夏却很冷。根据现场的告示牌，瀑布的水温是11.8度。瀑布周围凉飕飕的，穿短袖甚至会觉得冷。夏天去也建议带一件薄外套。
轻井泽王子购物广场：盂兰盆节非常拥挤
奥特莱斯非常拥挤。午饭我们在露台座位吃了汉堡。
购物后东西变多，我们犹豫要不要寄存在投币储物柜。于是决定用储物柜的钱给儿子买他想要的毛绒玩具”Mokeke”，条件是”帮忙拿东西”。儿子很认真地帮忙拿东西，还省下了储物柜的钱。推荐给带孩子的家长的谈判技巧。
住宿：在Villa北轻井泽L-Wing住了两晚
两晚都住在北轻井泽的”Villa北轻井泽L-Wing”。
优点
- 房间宽敞：房间很大，住得很舒服。儿子也非常满意。
- 有大浴场和桑拿：有很大的浴池，游览城堡走了一天的疲劳，用温泉和桑拿缓解了。
- 夏天也凉爽：北轻井泽海拔高，盛夏也很舒适。
- 馆内可以吃晚饭：周围几乎没有餐厅，酒店内有烤肉店很方便。味道也不错。
- 离白丝瀑布近：第3天早上去白丝瀑布很方便。
需要注意的地方
- 周边什么都没有：不是可以随便去便利店或餐厅的地方。
- 离城堡远：北轻井泽在群马县一侧，每天去小诸城和上田城都要开车1小时左右。
可以在以下预订网站查看空房和价格。
以城堡巡礼为目的的话：推荐住在上田站或小诸站周边
实际走下来，我们觉得如果以城堡巡礼为主，住在上田站或小诸站周边效率更高。
- 去上田城、真田氏馆迹、小诸城都只要30分钟左右
- 车站周边有餐厅和便利店，晚饭不用发愁
- 方便一早去上田城参观
另一方面，L-Wing房间宽敞、有大浴场，是大人孩子都能放松的酒店。适合”只用一天巡城，其余时间在高原悠闲度过”或”也想去白丝瀑布和轻井泽观光”的家庭。
常见问题（FAQ）
Q. 从轻井泽开车到上田城要多久？
A. 约1小时（走上信越自动车道）。
Q. 龙冈城、小诸城、上田城一天能逛完吗？
A. 可以，但会很赶。我们第1天去了龙冈城和小诸城，第2天去了上田城和真田氏馆迹。带孩子的话建议分两天。
Q. 小诸城几点前去比较好？
A. 展示设施开到17:00，动物园到16:30，游乐园售票机到16:00。想让孩子玩的话，建议15点前到达。17点以后园内仍可散步。
Q. 夏天的白丝瀑布冷吗？
A. 冷。水温11.8度，盛夏时瀑布周围也很凉。带件薄外套比较放心。
Q. 只坐电车能游览吗？
A. 小诸城和上田城从信浓铁道的车站步行可达。龙冈城、真田氏馆迹、白丝瀑布有车会更方便。
Q. 带孩子也能玩得开心吗？
A. 能。上田城的火绳枪姿势体验和武将签、小诸城找虫子、奥特莱斯购物等，8岁的儿子从头到尾都没觉得无聊。
总结
轻井泽和东信的城堡巡礼，乘新干线到轻井泽站再租车游览最方便。三天两夜就能游览龙冈城、小诸城、上田城、真田氏馆迹，还能玩白丝瀑布和奥特莱斯。
选住宿时，建议根据目的决定：以城堡为主就住上田站、小诸站周边；也想享受轻井泽观光和高原休闲的话就住北轻井泽。
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